2024年2月29日木曜日

ハム卵


 ハムの上にほうれん草キノコを置いて溶き卵を流し込みオーブトースターで焼いて粉チーズをまぶして

出来上がり

簡単で美味しい

また作ります

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ハイキング

階段を踏み外して捻挫をしました 捻挫って結構腫れるものなんですね~ 前に腕がアザに、ならくて痛みがとれずアザができないほうが重症なんだと言うことをいわれたけど、足だから大丈夫でしょうと思う呑気な倫子ちゃん 人には足怪我しちゃダメとか言うのに・・・まぁ私もいい歳ですから