2020年5月23日土曜日

付け根

足の付け根が立っているのも苦痛なぐらい痛いのですよ
痛いの耐えてると
生まれたばかりの小鹿のようにプルプルしてきます。
ぷるぷるる

左右の足の長さが少しだけ違うのですが、それが原因かもしれません。
ので、短い足を伸ばしてみることにしました。
片足だけ靴下2枚履いてみる?とか?


頑張ってストレッチ

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ハイキング

階段を踏み外して捻挫をしました 捻挫って結構腫れるものなんですね~ 前に腕がアザに、ならくて痛みがとれずアザができないほうが重症なんだと言うことをいわれたけど、足だから大丈夫でしょうと思う呑気な倫子ちゃん 人には足怪我しちゃダメとか言うのに・・・まぁ私もいい歳ですから